上海夜生活桑拿论坛

南汇著名旅游景点

临港新城：作为南汇的核心发展区域，临港新城是一个集商业、文化、旅游为一体的综合性城区。这里拥有许多现代化的建筑、购物中心、娱乐设施等，是游客休闲购物的好去处。 云间山风景区：云间山位于南汇区鹤沙镇，是上海市著名的旅游景区之一。

南汇的景点 东海观音寺 东海观音寺是南汇的著名佛教胜地，其建筑风格独特，融合了传统与现代元素。这里是参禅修佛的绝佳场所，也是了解南汇佛教文化的好去处。滨海湾森林公园 滨海湾森林公园是南汇的海滨生态旅游景点，拥有优美的海滨景观和丰富的植被。

南汇好玩的地点推荐：滨海旅游景点 海滩风光 南汇地处海滨，拥有得天独厚的海滩资源。这里的海滩宽广、沙质细腻，是感受海风拂面的绝佳去处。在滨海旅游区的海滩上，可以尽情享受阳光、沙滩和大海带来的乐趣，适合游泳、沙滩运动和观赏海景。

桑拿有哪些好处?哪些人适合做桑拿?

1、桑拿好处排除湿毒夏季不仅天气干燥，雨水也比较多，因此夏天的湿气是比较重的，容易使身体中滞留过多的湿气，从而出现四肢无力、头晕头痛、恶心呕吐、头重脚轻、食欲不振等现象，而进行适当的汗蒸，能有效的帮助排除体内的湿毒，对保持身体健康有很大的帮助。

2、桑拿浴具有保健作用。兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。

3、预防血管硬化，蒸桑拿时机体反复受到冷热干蒸冲洗，使得血管持续受到收缩和扩张，让血管得到一定的锻炼，增强血管弹性，从而预防血管硬化。减轻慢性疼痛，慢性疼痛的人持续蒸桑拿能让疼痛感得到缓解。另外，一星期坚持两次蒸桑拿，每次约半个小时，坚持三个星期后就能提高耐力，在运动过程中能提高竞争力。

4、蒸桑拿会加速血液的流动，同时能够舒张和紧缩血管，血管在舒张和紧缩变化的过程中会增加血管的弹性，防止血管的硬化，对心脑血管疾病有很好的预防作用，另外血液的加速流动可有效减少血管内胆固醇和脂质的沉积，并加快其分解作用，减小血液粘稠度，对高血压高血脂也有很好的防治作用。排毒排湿养颜。

长兴岛长江第一滩介绍

1、长兴岛在上海市的崇明区，而这个岛的形成其实是因为长江泥沙的沉淀堆积。长兴岛严格来说是一个沙洲，而之所以被称为“长江第一滩”，除了自己的先天条件之外，还和岛上众多有特色的景点有关系。长兴岛的主要景点有上海橘园、蒙古村跑马场、绿岛芦荡迷宫、星岛度假乡村俱乐部等等。

2、其地理坐标为东经121°34′－121°47′，北纬31°19′－31°26′，全岛呈带状，面积854平方公里，滩涂和可耕地资源丰富。岛上有13440户居民，其中农户占比大，总人口40391人，外来人口超过57000人。2005年，长兴岛划归崇明县管辖。

3、长兴岛位于崇明区的东南部，是吴淞口外长江南水道入海口的一个岛屿。东南邻横沙岛，东、北眺崇明岛，西与“宝钢”、西南与浦东外高桥隔江相望，相距5公里。全境呈带状，东西长28公里，南北宽为2-4公里。

桑拿浴是什么?90年代中国桑拿浴风靡史

1、年代中国桑拿浴风靡史上世纪九十年代，随着经济的发展和消费文化的兴起，桑拿浴在中国迅速流行起来。这种原本陌生的西方浴种，逐渐成为了城市生活中不可或缺的一部分。在这个时期，桑拿浴室不仅提供了洗澡的服务，更成为了一种社交和娱乐的方式。随着改革的深入，国人对于生活的需求也发生了变化。

2、年8月，《新民晚报》刊登了一篇题为《本市开办第一家桑拿浴室》的文章，里面提到上海第一家桑拿浴室开业时的情况：设有男女浴室，每间6立方米，可供4人同时洗用。只是在当时，桑拿这一舶来浴种对国人来说还是个陌生概念，仅仅是受到中外旅游者和运动员的欢迎。

3、自上世纪80年代以来，桑拿中心在中国逐渐兴起。进入90年代，东北地区如吉林、辽宁等地引领潮流，相继建设出了一批大型桑拿中心，其中许多设施规模庞大，如吉林、辽宁等地的桑拿中心面积普遍超过5000平方米，有的甚至达到20000至30000平方米，风格独特，以罗马浴场的豪华与壮观为蓝本，因此也被誉为大浴场。

4、上世纪八十年代，桑拿浴在我国广泛流行，桑拿浴起源于芬兰，是利用蒸气排汗的一种沐浴方式。当时常见宣传的好处是洗桑拿浴可“活血”，能除去体内的“毒素”或“杂质”。其实，桑拿浴的许多所谓好处都是应打折扣的。

5、从上个世纪80年代，桑拿浴传入中国。最早于深圳一带，在星级酒店内部以小型桑拿浴室的形式为人们提供这种时尚的沐浴方式，结合这种服务方式，又融合了休息厅、保健房、棋牌室、更衣室、健身设施等娱乐休闲功能。此类场所称之为桑拿中心。在西方国家，桑拿中心也以小规模浴室的形式出现。

6、桑拿中心从上世纪80年代在中发展，上世纪90年代，以东北吉林、辽宁为代表相继建设出现了一批更为大型的桑拿中心，面积均在5000平米以上，大规模者有20000-30000平方米之多。这类桑拿中心建设风格多以罗马风格为主，沿袭了罗马浴场的奢华和宏伟，所以也叫大浴场。