日本八極拳法研究會

日本八極拳法研究會沿革

日本八極拳法研究會創立於1979年，由日本空手道家中西昇先生所創立，旨在推廣和研究八極拳在日本的發展。

八極拳的起源與特色

八極拳起源於中國明朝，為中國武術中極具特色的內家拳法，以其剛勁有力、發勁迅猛著稱，有「天下第一勁」之譽。

八極拳講究「暗勁」的鍛鍊，透過反覆的練習，將內力貫穿於拳腳，形成強大的爆發力。其進攻手法以肘、膝、肩、胯等身體堅硬部位為主，配合靈活的身法和步法，攻防兼備，實戰性極強。

日本八極拳法研究會的發展

中西昇先生自幼習武，曾學習過空手道、柔道等日本傳統武術，後經由台灣武術家李子鳴先生引薦，接觸到八極拳。深受八極拳的精妙武術理念與實戰價值所吸引，中西昇先生遂於1979年創立日本八極拳法研究會，專注研究和推廣八極拳在日本的發展。

日本八極拳法研究會在中西昇先生的帶領下，積極參與各種武術交流活動，並邀請中國著名武術家來日傳授武術知識。研究會成員在八極拳的鑽研上取得了不俗的成績，代表日本多次參加國際武術大賽，獲得優異的戰績。

門派流派傳承

日本八極拳法研究會秉承傳統武術的傳承精神，建立了完整的門派流派體系。

研究會以李子鳴先生傳授的八極拳為基礎，結合中西昇先生個人的武術理念和經驗，發展出獨特的日本八極拳法。其特點在於強調實戰性和實用性，注重整體勁力的發揮和綜合武技的運用。

日本八極拳法的技術體系

日本八極拳法研究會的技術體系由基礎訓練、套路練習、對練應用組成。

基礎訓練

基礎訓練包含基本功法、樁功和發勁練習。

基本功法包括步法、拳法、掌法、肘法、膝法等八極拳的基本技術。樁功是指通過長時間的站樁練習，鍛鍊下肢力量、穩定性和平衡感。發勁練習則強調將全身力量貫穿於拳腳，形成強大的爆發力。

套路練習

套路練習包括小架、六合拳、六大開等八極拳經典套路。

小架是八極拳的基本套路，動作簡潔明快，講究纏絲勁的運用。六合拳強調六合（心、意、身、法、步、勁）的配合，突出整體勁力的發揮。六大開則動作開闊大氣，講究步法的靈活多變和勁力的連貫性。

對練應用

對練應用包括散打練習、器械械術、推手練習。

散打練習模擬實戰情況，注重攻防技巧和反應速度的培養。器械械術練習包括刀、槍、棍、鞭等八極拳傳統器械的使用方法。推手練習則強調借力打力的原則，注重感應對方的勁力，化解攻擊並反制敵人。

日本八極拳法研究會的社會影響

日本八極拳法研究會在日本武術界享有盛名，對八極拳在日本的傳播和發展做出了重要貢獻。

研究會不僅培養了一批優秀的八極拳傳人，還積極參與社會公益事業，推動武術在社會中的正向發展。研究會成員經常受邀在各大武術館和學校開課授武，傳播八極拳文化，為日本武術的繁榮添磚加瓦。