熱浪影響成人健康

酷熱成人：生理特徵與健康影響

何謂酷熱成人？

酷熱成人是指因曝曬於過度的高溫而導致身體核心溫度異常升高的成年人。正常人的身體核心溫度通常在 36.5 至 37.5°C 之間；當外在環境溫度極高時，身體會啟動散熱機制，例如出汗和血管擴張，以維持核心溫度。然而，當外在環境溫度過高或人體散熱功能不佳時，核心溫度可能會升高，導致酷熱成人。

酷熱成人的生理特徵

酷熱成人常見的生理特徵包括：

核心溫度升高至 40°C 以上

皮膚發紅、灼熱、乾燥

出汗減少或停止

頭暈、噁心、嘔吐

心率加快、呼吸加快

肌肉痙攣

意識混亂或昏迷

酷熱成人的健康影響

若不適當處理，酷熱成人可能會導致嚴重的健康影響，包括：

熱衰竭

熱衰竭是酷熱成人的早期階段，通常表現為脫水、電解質不平衡和頭暈等症狀。如果不及时處理，可能會進展為更嚴重的熱中暑。

熱中暑

熱中暑是酷熱成人的嚴重併發症，可危及生命。其特徵是身體核心溫度極高，以及意識混亂或昏迷等神經系統異常。熱中暑需要緊急醫療救治。

預防酷熱成人

預防酷熱成人至關重要，尤其是在炎熱潮濕的環境。下列措施可幫助降低酷熱成人的風險：

避免在炎熱時段（通常為上午 10 點至下午 4 點）進行劇烈活動

穿著寬鬆、透氣的衣物

補充足夠水分，定期喝水或運動飲料

待在有空調的場所或尋求陰涼處

避免攝取含酒精或咖啡因的飲料，因為會導致利尿和脫水

注意身體狀況，如果出現任何不適症狀，請立即尋求醫療協助

治療酷熱成人

治療酷熱成人的關鍵是迅速降低身體核心溫度。以下措施可以協助降溫：

將患者移至陰涼處

用冷水或冰袋敷在患者的頭部、頸部、腋下和大腿內側

用濕毛巾或床單包覆患者

使用風扇或空調加速空氣流通

給患者飲用含電解質的飲料

如果患者出現熱中暑症狀，例如意識混亂或昏迷，請立即撥打求救電話並進行心肺復甦術 (CPR)。