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  • 本文探討了獨特的日本睡覺文化,重點介紹了榻榻米、futon、共眠、午睡和睡眠禮儀等方面。文章還討論了影響日本睡眠習慣的因素和改善睡眠質量的建議。了解日本睡覺可以欣賞日本的多樣文化並促進更健康的睡眠習慣。