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  • 成人現代舞是一種專為成人設計的舞蹈形式,強調個人表達、身體解放和自我探索。它不同的傳統現代舞,不注重特定的舞蹈技巧或技術,而是透過身體運動、地板動作和即興創作,讓舞者探索自己的身體、思維和情緒。成人現代舞具有增進自我的認識、解放身心、提升創造力和促進社交互動等益處,透過課程學習,舞者可以在沒有舞蹈基礎或經驗的情況下開始探索舞蹈,享受自我發現和身體解放的旅程。