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  • 本文旨在探討影響成人女性每日所需熱量的因素,並介紹計算熱量需求的方法。文章內容涵蓋基礎代謝率、活動量、懷孕哺乳、疾病等因素,以及如何根據個人情況調整熱量攝取。
  • 這篇文章深入探討了影響成人熱量需求的因素、計算方法以及如何根據自身情況制定合理的飲食計畫,旨在幫助讀者更好地了解和管理自身的熱量攝入,保持健康體重和生活方式。