成人耳溫發燒基準

成人耳溫幾度算發燒：探討發燒的定義、測量與處理

發燒是人體對抗感染的自然防禦機制，代表身體正在與病原體作戰。了解如何正確測量體溫以及成人耳溫幾度算發燒，對於判斷是否需要就醫至關重要。

什麼是發燒？

一般而言，當人體核心體溫超過正常範圍上限時，就稱為發燒。然而，正常的體溫範圍會因人、年齡、活動量和一天中的時間而異。普遍接受的正常口溫範圍是攝氏 36.5 度到 37.5 度之間。因此，成人耳溫幾度算發燒？醫學界普遍認為，當成人耳溫超過 38 度時，即可判定為發燒。

影響體溫的因素

除了感染之外，還有許多因素會影響體溫，包括：

年齡：嬰兒和老年人的體溫調節能力較差，更容易發燒。

時間：一般來說，下午和晚上的體溫會比早上高。

活動量：運動會使體溫升高。

環境溫度：在炎熱的環境中，體溫會自然升高。

藥物：某些藥物可能會導致體溫升高。

荷爾蒙變化：女性在排卵期和懷孕期間，體溫會略微升高。

耳溫測量：優點與注意事項

耳溫測量是近年來越來越普遍的體溫測量方式，相較於傳統的水銀溫度計，耳溫槍具有快速、方便、衛生的優點。然而，使用耳溫槍時仍需注意以下事項：

使用前請先閱讀說明書，確保正確操作。

測量時，請將耳溫槍探頭輕輕放入耳道內，並保持耳道暢通。

避免在耳垢過多或耳朵發炎時使用耳溫槍。

每次測量後，請用酒精棉片清潔探頭。

成人耳溫幾度算發燒？

根據美國 Mayo Clinic 的資料，當成人耳溫超過 38 度時，即可判定為發燒。然而，發燒的嚴重程度並非只依據體溫高低來判斷，還需考慮其他症狀，例如：發冷、盜汗、頭痛、肌肉痠痛、疲倦、食慾不振等。若出現上述症狀，建議諮詢醫生以獲得專業診斷與治療。

發燒的處理

大多數發燒是由病毒感染引起，通常會在幾天內自行消退。在發燒期間，您可以採取以下措施來緩解不適：

多喝水，避免脫水。

穿著舒適、透氣的衣物。

臥床休息，儲存體力。

使用退燒藥，如：普拿疼、阿斯匹靈等。但需注意，18 歲以下兒童及青少年避免使用阿斯匹靈，以免引發雷氏症候群。

使用溫水拭浴，幫助散熱。切勿使用酒精或冰水，以免造成體溫驟降。

何時就醫？

如果您的發燒持續超過三天，或伴隨以下症狀，請立即就醫：

劇烈頭痛

脖子僵硬

意識不清

呼吸困難

胸痛

皮膚出現紅疹或瘀斑

持續嘔吐或腹瀉

了解成人耳溫幾度算發燒以及相關知識，有助於您做出正確的健康判斷。然而，每個個體狀況不同，若有任何疑慮，請務必諮詢專業醫師。