跟熟女做愛
身体各方面的素质都有很高的要求。
王无垠爬上去,又爬下来,通过爬树,可以锻炼全身各个部位肌肉的力量,协调程度,同时还能锻炼到身体的灵敏与反应,这样的锻炼,其实比用什么器械效果都好。
而且爬树还是重要的生存与战斗技能,在许多时候,非常有用,甚至可以保命。
王无垠上辈子就是在跑杆的时候学会了爬树,然后几次遇到丧尸,遭遇险境,最后都爬到树上躲了过去——丧尸不会爬树。
这样的锻炼,一举多得。
每棵树的形状大小树结树枝分叉粗细什么的都不一样,难度技巧也各不相同,所以对爬树的人来说每棵树都是个全新的挑战。
王无垠每颗树都爬上爬下四五遍遍,一直到可以很快的爬上爬下之后,他才换一颗树继续爬。
在安猛练功的时候,王无垠在附近的几颗大树身上像猴子一样来来回回折腾了好多趟。
第三十四章 亦师亦友
一个多小时后,当王无垠兴致勃勃的再次从一颗大树上爬下来的时候,才发现安猛已经不知不觉来到了他的旁边。
王无垠脸色发红,他抹了一把额头的汗水,“安大哥练完了么?”
“练完了,兄弟你倒是好兴致,都在这里爬起树来了,你平时就这么锻炼么?”
安猛抬头看了看王无垠爬的那颗杨树,树虽然不高,只有十多米,但那颗树的树干笔直,就像电线杆一样,树干五米以下借力的地方很少,而王无垠刚才上下树的动作非常的麻利,普通人或许觉得爬树无聊,没什么看头,但只有安猛这种历经生死的人才明白,王无垠这样的锻炼,非常有意义。
王无垠知道安猛已经看出了一点什么来,但这个解释起来也不麻烦,所以他笑了笑,“我平时的锻炼都喜欢那种可以让人全身肌肉都协调运动起来的锻炼,像体操单双杠之类的,以前还喜欢爬树摘榆钱摘果子,刚刚看到这里树多,就练了一下,感觉挺好的!”
“这样的锻炼好,更灵活,不死板,也更接近实用和实战的要求,我也喜欢爬树攀岩之类的锻炼……”
“哦,安大哥也喜欢么?”
“当然!”说着话,安猛人一跳,就牢牢的抓在了树干上,然后就像壁虎一样,用更快的动作,手脚并用,刷刷刷的几下就爬到了树冠的位置,随后他整个人头下脚上的又倒垂下来,用两只脚缠住树干,双手抱着树干,倒着下来,而且整个过程无声无息。
在倒垂到距离地面大概两米高度的时候,安猛松开了抱着树干的两只手,只用两只脚就把自己稳稳的固定在树干上,然后他的腰像蛇一样的离开树干,用双手在空中如蛇的巨口一样张开,猛的合起,做了一个扭人脖子的动作,嘴里还自己发出一声“咔嚓”的声音,接着一个凌空翻滚,稳稳的落在了地上,潇洒利落。
“兄弟,你看我这个怎么样?”落在地上的安猛咧嘴笑着。
“厉害,怪不得安大哥那天在树林里一个人把那些雇佣兵杀得鬼哭狼嚎,这是特种作战的技巧吧……”王无垠心悦诚服,直接竖起了大拇指。
“哈哈哈,不错,兄弟你有眼光,你要下功夫练,你也可以!”安猛大笑着,拍了拍王无垠的肩膀,“你试试看,像我那样来一遍!”
王无垠知道,安猛这是在不知不觉中已经在传授他特种作战的技巧,也是自保的本事,所以他也没有再说什么,而是再次爬到了树冠的位置,然后像安猛一样整个人用双脚缠住树干,然后头下脚上的倒垂下来,用手脚缠住树干,慢慢爬下来。
安猛就在下面看着,还提醒着王无垠动作技巧,“开始的时候动作可以慢一点,你的两只脚就是蛇的尾巴,它在控制你的身体,重心保持在腰上,下身的力量要稳,先把自己的身体稳住再移动,腹部和胸部紧贴树干,手上的力量在下来的时候是辅助,要和腿部和腰部的力量保持平衡,要稳,要安静,对了,就这样慢慢下来……”
头下脚上的王无垠顺着树干慢慢爬了下来,在距离地面差不多两米高度的时候,王无垠尝试着用两只手慢慢离开树干,只用脚把自己的身体固定在树干上,只是第一次尝试,他整个人一滑,脚没固定住,差点从树上掉下来。
好在他反应很快,身体一往下落,他的手一下子就把树干再次抱住了,然后脚一翻,身体凌空一转,就稳稳落在了地上。
“安大哥,不好意思,脚没勾住!”王无垠抓了抓脑袋,同样的动作,安猛做起来简单,但实际上,这简单的动作对人的要求非常高。
“哈哈哈,你做得很不错了,你练过体操,身体的灵活性和反应很好,只是脚上的力量和灵活性还要加强,以后可以做一下针对性的练习,加强大腿的肌肉力量,等到熟悉之后,下来的时候再尝试把胸部和腹部抬起来一些,不要和树干发生摩擦,完全用下半身的力量在控制身体,这样下来会更加无声无息,让人不易察觉……”
“好,我再试一试!”王无垠有不服输的劲头儿,安猛一说完,他立刻再次爬到了树上,然后再次头下脚上的慢慢摸索下来,这一次,则比上一次好了一些。
王无垠连续试了五六次,安猛才点了点头,“走吧,以后慢慢练,我们去吃早餐……”
“好!”
两个人离开这片山坡,向着基地的食堂走去。
“对了,除了在少年班学的那些之外,兄弟你之前有没有练过和接触过一些手掌上的功夫?”
- 濮阳洗浴酒店08-31
- 包含花都桑拿论坛2017的词条09-01
- 去足浴店面试需要注意09-05
- 洗浴中心概念方案怎么写09-06
- 商洛桑拿论坛官网09-07
- 濮阳洗浴中心女的拔罐多少钱09-06
- 化州市按摩浴足悠闲会所09-07
- 玉泉足浴会所怎么样09-04
- 阆中醋泡脚按摩另外收费吗09-06
- 南昌洗浴中心元气汤泉电话号码09-03
- 塘厦田心按摩沐足哪里好09-02
- 洗浴按摩中心有艾滋病吗08-31
- 顺德桑拿论坛官网08-31
- 西安最有特色的洗浴中心09-01
- 都匀沐足哪里比较好09-02
- 松江spa怎么都关门了09-04
- 武义哪个酒店有spa09-02
- 台山沐足哪家好09-03
- 浴场禁止宣传广告词09-02
- 淮南有哪几个洗浴中心那里好08-31
- 江门桑拿按摩论坛地址08-31
- 苍南spa还有吗09-06
- 小店按摩有什么项目09-04
- 锦州洗浴中心现在开业吗09-03
- 重庆洗浴娱乐会所排名09-02
- 松江大学城洗浴中心哪家好09-02
- 成都90分钟品茶工作室08-31
- 洗浴场所暗藏猫腻08-31
- 长治最好的洗浴中心是哪个?09-06
- 江门鹤山沙坪城中村小巷子09-02
- 石湾园洲按摩沐足哪家好08-31
- 佛山桑拿论坛2017的简单介绍09-06
- 渭南spa会所哪家好09-06
- 深圳好的桑拿会所推荐08-31
- 丽都足浴会所怎么样09-04
- 金华 spa 49909-06
- 洗浴中心员工开会内容09-07
- 武安财富国际酒店会所有什么服务09-04
- 迪拜休闲会所价格08-31
- 水云间沐足是正规的吗09-06
- 桑拿自拍论坛网站大全视频09-02
- 长沙碧海蓝天洗浴中心电话09-03
- 李家沱马王坪耍快餐09-02
- 一个人去曼谷泰国浴注意事项09-04
- 龙岩长汀桑拿会所电话09-01
- 莆田按摩202108-31
- 陵水桑拿会所图片视频大全09-01
- 珠海最豪华桑拿09-04
- 淳安洗浴中心有哪些09-03
- 徐州泡水车多吗09-05
- 太原按摩养生足沐堂怎么样09-06
- 桑拿论坛蒲典的简单介绍09-03
- 沐足帅哥按摩图片视频09-01
- 滕州哪个洗浴中心最好09-02
- 宜昌桑拿论坛招聘08-31
- 揭阳spa会所09-03
- 安仁小巷子哪里有玩的地方09-06
- 定边哪个足浴好09-07
- 中医按摩加盟连锁店09-01
- 中山按摩足浴多少钱一个钟09-04